静岡県 県民げんき事業
松崎町ビューティーウォーキングに参加し、身も心も美しく!

☆ノルディックウォーキング☆
ポール(ストック)をつきながら歩く健康法です。
ただ歩くのと比べて、脇、肩甲骨、背筋、腰の筋肉を良く使うので、健康効果は倍増します。年齢を問わず誰でも楽しめます。(お年寄りには最適です)

桑の葉茶やオリーブ茶、緑茶を飲みながら、桑の葉を使ったパンやケーキを食し、健康について考えましょう。

<主催>
松崎町ビューティーウォーク実行委員会(松崎桑葉ファーム他共催)
<日時>
平成27年1月24日(土) 午前10時00分~12時30分
<場所>
松崎町生涯学習センター及びその周辺
<対象者>
どなたでも(医師から運動制限を受けていない人)20人
<内容>
座学30分  実技50分  質疑応答10分  懇談30分
<参加費>
1000円(保険料、軽食含む)
<持ち物>
運動できる服装と靴、水筒
<講師>
日本ノルディックウォーキング協会 マスタートレーナー 岩崎布容
<申込み方法>
1月16日(金)午後5時まで  お電話にて受付(申込み順)
<申込先>
松崎町企画観光課 商工観光係(℡0558-42-3964)