静岡県　県民げんき事業
松崎町ビューティーウォーキングに参加し、身も心も美しく！

☆ノルディックウォーキング☆
ポール（ストック）をつきながら歩く健康法です。
ただ歩くのと比べて、脇、肩甲骨、背筋、腰の筋肉を良く使うので、健康効果は倍増します。年齢を問わず誰でも楽しめます。（お年寄りには最適です）

桑の葉茶やオリーブ茶、緑茶を飲みながら、桑の葉を使ったパンやケーキを食し、健康について考えましょう。

＜主催＞
松崎町ビューティーウォーク実行委員会（松崎桑葉ファーム他共催）
＜日時＞
平成２７年１月２４日（土）　午前１０時００分～１２時３０分
＜場所＞
松崎町生涯学習センター及びその周辺
＜対象者＞
どなたでも（医師から運動制限を受けていない人）２０人
＜内容＞
座学３０分　　実技５０分　　質疑応答１０分　　懇談３０分
＜参加費＞
１０００円（保険料、軽食含む）
＜持ち物＞
運動できる服装と靴、水筒
＜講師＞
日本ノルディックウォーキング協会　マスタートレーナー　岩崎布容
＜申込み方法＞
１月１６日（金）午後５時まで　　お電話にて受付（申込み順）
＜申込先＞
松崎町企画観光課　商工観光係（℡0558-42-3964）